Delfin holdet er for børn/unge, der er klar til at svømme mere seriøst. Der arbejdes målrettet med teknik, vejrtrækning og udholdenhed. Der arbejdes med crawl, rygcrawl, bryst og butterfly, samt startspring og vendinger.

Her fylder konkurrencer en del.

Det er en god ide at give sine børn et par svømmebriller

Forventninger:

  • At dykke op imod en bassinlængde.
  • At svømme teknisk korrekt rygcrawl og crawl mindst 100 meter.
  • At svømme brystsvømning
  • At svømme butterfly.
  • Startspring fra skammel
  • At udføre svømmevendingerne sportsligt korrekt.
  • At svømme mindst  1000 meter uden pause.
  • At udfører korrekt vejrtrækning i alle stilarter.
  • Førstehjælp
  • At dykke efter dukke, bjergning 25 m.
  • Armbøjninger og mavebøjninger.
  • Samt en vurdering af den enkelte svømmer

Gå til tilmelding